糖友别恐慌骨质疏松治疗有方-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

全面有效地控制糖尿病有研究认为糖尿病患者的骨密度与病程、糖化血红蛋白、血糖、尿白蛋白水平呈负相关，因此积极而有效地控制糖尿病是防治骨质疏松症的关键。保持良好健康的生活方式不良生活方式是引起和加重骨质疏松症主要危险因素。过量吸烟、大量饮酒、过量饮咖啡、茶水均能促使尿钙排泄增加，骨钙溶出，骨量降低，发生骨质疏松症。过度的饮食控制直接导致钙、磷、镁等矿物质的摄入不足。糖尿病患者既要合理控制饮食，又要保持均衡营养。每日钙摄入量不少于1000毫克。纠正不良的生活习惯，戒烟限酒，饮茶及咖啡要注意适量。注重接受足够阳光照射并适当补充维生素D，有助于钙的吸收。积极适量运动，如慢跑、步行、爬楼梯、打太极拳及其他负重锻炼，有助于增强骨骼，提高骨密度，以减少骨质疏松，防止骨折。此外，老年人在日常生活中还要特别注意防止跌倒，以免发生骨折。选择适当的治疗药物一旦明确有骨质疏松或骨量减少，就应开始选择适当的药物治疗。临床常用的治疗药物有：钙剂，是治疗骨质疏松的基本措施之一。常用的钙剂有：钙尔奇D、乐力钙、凯思立D、盖天力等，因其含钙量符合人体需求，而为临床医生和患者所接受。碳酸钙含元素钙最高，不增加尿钙排泄，老年糖尿病患者有低胃酸分泌，在进食时服用吸收较好。服用钙剂有时可引起便秘，可分次服用。维生素D，有促进肠对钙和磷吸收的作用，因而有防治骨质疏松的疗效。目前钙剂内多含有一定量的活性维生素D3，如仍不足，可另加活性维生素D30。25～0。5微克/日，临床常用的有：罗盖全、萌格旺、法能等。雌激素，此类药物多用于绝经后妇女的骨质疏松症，70岁以上患者不推荐使用。糖尿病患者在使用时应监测血糖、血压，注意其对糖代谢、血压的不良影响。临床用药有：利维爱、雷诺昔芬等。降钙素，除能提高骨密度，减少骨折发生率外，还有镇痛的效果。疗程多为3个月，每年可重复使用。临床采用密盖息鼻喷或益盖宁皮下、肌内注射治疗。其他，如二膦酸盐、氟制剂等。补钙的误区知多少?补钙并不是越多越好：许多人误认为，钙补得越多，吸收也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。单独服用钙剂没有治疗作用：对于单纯性补钙，人体的吸收量至多只有30%至40%。如果缺乏维生素D，或者肝肾无法顺利把维生素D转化为活性维生素D，食物中的钙就不能被有效吸收，吃再多的钙，也只能被白白排出体外。喝骨头汤不能防治骨质疏松：检测证明，骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素D。要防止饮食干扰：菠菜含草酸较多，柿子含鞣酸较多，肥肉中含脂肪较多，这些酸性物质易与钙结合成不易被身体吸收的络合物，故在补钙时应少吃这些食物。（实习编辑：黄加振）

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