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美女看过来 经络排毒祛痘养颜两相宜 皮肤粗糙暗黄?饮食调理搞定10种皮肤问题

发布时间:2022-04-28 14:36:19 阅读: 来源:石英表厂家

美女看过来经络排毒祛痘养颜两相宜皮肤粗糙暗黄?饮食调理弄定10种皮肤问题你在为自己的肌肤问题烦恼吗?很多人都说25岁是女人的分水岭,在25岁之前怎样“折腾”皮肤都无所谓,但25岁以后用再多的护肤品都于事无补,色斑、皱纹和暗沉都会找上来。那末

你在为自己的肌肤问题烦恼吗?很多人都说25岁是女人的分水岭,在25岁之前怎样“折腾”皮肤都无所谓,但25岁以后用再多的护肤品都于事无补,色斑、皱纹和暗沉都会找上来。那末,你找到解决这些肌肤问题的方法了么?中医指出,MM的肌肤问题可通过食疗来调理。小编就来详细介绍下:

面容多皱纹型——干果山药泥

面容多皱纹的缘由是脾胃两虚。

干果山药泥的制法为:鲜山药或土豆500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、山查、红枣、青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。

功效:山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

面色苍白型——蜜汁花生枣

面色苍白的缘由是气血不足。

蜜汁花生枣的制法为:花生仁100克,红枣100克,温水泡后放锅中加水适当,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

功效:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

面容粗糙型——笋烧海参

面容粗糙的缘由是阴血不足,见于燥火型体质。

笋烧海参的制法为:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉1起煨熟,加入盐、糖、味精、酒,勾芡后食用。

功效:海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。

面容黑暗型——栗子炖白菜

面容黑暗的缘由是肾气不足,阴液亏损。

栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适当煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少量,白菜熟后勾芡。

功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白净明亮。

面容虚胖型——海米炒油菜

面容虚胖的缘由是阳虚,肾阳不足寄生虫性尿路感染治疗方法
,水湿上泛于头脸部。

海米炒油菜的制法为:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适当鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡便可食用。

功效:油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使脸部浮胖减退。

暗黄色斑型——多吃“双豆”

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优良纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优良淀粉等营养元素。这些成份在抗老防病进程中有侧重要的作用,能有效帮助女性身体排毒,其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。另外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现肾上腺髓质功能亢进治疗方法
,豌豆含有丰富的维生素A原,这类物资可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且从食品中摄取,不会产生毒副作用。

吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

气色不佳型——木瓜红枣莲子蜜

木瓜是众所周知的美白食品,它的维生素A含量极为丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。

美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也能够用来制作菜肴或粥食。红枣是调理内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。

干燥的秋冬季节,做1道热呼呼的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵抗干燥的气候。

衰老型——花生芝麻糊

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有避免色素冷静于皮肤的作用,避免色斑、胡蝶斑的构成。

芝麻中含有强力抗衰老物资芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也10分丰富,可以增进人体的新陈代谢,还有益于雌性激素和孕激素的合成,能起到*功效。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康,最合适作为早饭或是午后加餐食用。

温馨提示:最好不要将花生外面的“红衣”剥掉,由于“红衣”具有极好的补血功效。

肌肤松弛型——核桃松仁粟米羹

核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有益于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。另外,它们中蛋白质、矿物资、B族维生素的含量也10分丰富,是美容、美发的佳品。

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近盛行的健胸保健成份,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推重的美肤食品。

制作方法非常简单,取适当高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,便可食用。

温馨提示:食用核桃松仁粟米羹时不可过量,建议每天喝1小碗便可。食用过量可能致使吸收热量过量而引发肥胖。

肌肤无光泽弹性——双豆鸡翅汤

黄豆和青豆不但富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这类异黄酮类物资能有效提高体内雌激素的水平,从而让女性更加青春美丽,而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。

另外,很多人只知道猪蹄是美容佳品,却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蹄,它与黄豆、青豆同食,对增加皮肤弹性、滋润皮肤10分有益。

和青春痘打过交道的人都对它深恶痛绝,1脸的脓包、坑洼真是大煞风景,严重影响学习、工作、社交、心理等。许多患者尝试各种祛痘产品,效果始终不佳。李燕贞医生表示,1些祛痘产品和祛痘方法只能“治标”,想要“治根”还需从经络排毒、调理脏腑、平衡体内激素入手。

痘形于外病根于内

青春痘是1种由毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的慢性炎症性皮肤病。西医认为雄性激素代谢异常是致痘主因,而现代中医研究发现,青春痘与5脏6腑有关,认为外感风热、肺胃积热、血热偏盛是引发青春痘的“首恶”,多为肌体阳热偏盛,肺经藴热,过食辛辣、肥腻甘甜食品,以致助湿化热,湿热互结,或脾胃衰弱,消化功能障碍,致使体内湿热,使脸部产生痤疮。

中西结合经络排毒

现代中医提倡经络排毒医治青春痘,通过辨证施治,采取推拿、推拿、针灸等对人体经络穴位的刺激疏通经络,平衡阴阳,调理脏腑气血,并内服中草药,调理内分泌、平衡体内激素,从内部阻断痤疮病发本源,增进皮肤微循环,恢复皮肤水油平衡。同时,利用现代光学物理医治,杀灭痤疮丙酸杆菌,消除炎症,调理患部微循环输尿管结核治疗方法
,修复毛囊,从而到达经络排毒祛痘,延缓皮肤衰老和养颜美容的目的。