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怀孕前不该有的几个坏习惯

发布时间:2022-06-15 15:26:43 阅读: 来源:石英表厂家
怀孕前不该有的几个坏习惯

能生一个健康可爱的好宝宝,是很多家庭的最大的希望。而这就需要在孕前有所准备才好,因为很多女性的身体对自己生出来的宝宝就有很大的影响,尤其是一些妇科疾病。那么怀孕前不能有的坏习惯有哪些呢?下面来听听保健专家的介绍。

怀孕前不该有的几个坏习惯食用腌制食物

对于这类食品,因为可以开胃,引起食欲,很多人都很喜欢,但是腌制类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。这类污染的食物是不能吃的,所以准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物,避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒,严重的甚至导致宝宝畸形。

抽烟喝酒

当然大部分的女性朋友,对抽烟喝酒是没什么兴趣的,这里就需要那些有这方面爱好的人注意了。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧。建议最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。较多的酒精能影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3~4周戒酒;丈夫计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。

总而言之,女性朋友在怀孕前一定要记得戒掉这些习惯,毕竟有一个健康的宝宝比什么都重要的多。所以一定要保持好的饮食习惯最重要。

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